冬至到，寒风啸，食热粥，放红枣，

牛羊肉，御寒妙，火锅香，别贪嘴，

补津液，莲藕高，吃坚果，栗子宝，

天干燥，多蔬果，猕猴桃，营养高，

晚喝汤，最养胃, 关怀到，愿安康.

盛福远祝各位冬至快乐！！！大家记得吃饺子哦！！!